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Category: Sport

  • 11 April 2025
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Krafttraining ab 40: Wie man Muskeln erhält und Verletzungen vermeidet

Ab dem vierten Lebensjahrzehnt beginnt ein natürlicher Prozess: Die Muskelmasse im Körper nimmt allmählich ab. …

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  • 11 April 2025
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Sport und Schlaf: Wie körperliche Aktivität die Qualität des Nachtschlafs verbessert

Guter Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit – und doch leiden immer mehr …

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  • 10 February 2025
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Fitnesspausen für Spieler: Bleiben Sie fit beim Spielen in Top Ausländische Casinos Schweiz 2025

Das Spielen in Top Ausländische Casinos Schweiz 2025 kann spannend und unterhaltsam sein. Viele verbringen …

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  • 10 February 2025
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Die Auswirkungen langer Spielsitzungen in Top Casino Ausländ für Schweiz auf Haltung und Gesundheit

Das Spielen in Top Casino Ausländ für Schweiz erfreut sich wachsender Beliebtheit. Viele Spieler verbringen …

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  • 6 February 2025
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Die geplanten Spiele für Selber Wölfe im Februar 2025

Eishockey ist eine beliebte Spielart in den deutschsprachigen Ländern. Das ist ein dynamisches, spannendes Spiel, …

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  • 19 September 2024
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Die Top 5 Sportarten für Anfänger: Dein Einstieg in die Welt des Sports

Der Einstieg in die Welt des Sports kann für viele Anfänger eine Herausforderung sein, insbesondere …

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  • 19 September 2024
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Die besten Sportarten für die geistige Erfrischung während des Schreibens deiner Bachelorarbeit

Das Schreiben einer Bachelorarbeit ist für viele Studenten eine herausfordernde und anstrengende Phase ihres Studiums. …

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  • 11 July 2024
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Die größten Rivalitäten in der Sportgeschichte

Im Bereich des Sports verleihen Rivalitäten dem Geschehen eine zusätzliche Ebene von Spannung und Leidenschaft. …

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  • 28 December 2023
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Stratеgiеn für Еrfolg: Mеntalе Vorbеrеitung im Wеttkampfsport

Dеr Wеttkampfsport ist nicht nur еinе körpеrlichе Hеrausfordеrung, sondеrn auch еinе mеntalе. Diе mеntalе Vorbеrеitung …

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  • 28 December 2023
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SPORTVЕRLЕTZUNGЕN VЕRMЕIDЕN: PRAKTISCHЕ TIPPS FÜR SPORTLЕR

Sport ist еinе großartigе Möglichkеit, aktiv zu blеibеn, Spaß zu habеn und diе Gеsundhеit zu …

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Volleyballtechnik

Die Volleyballtechnik umfasst eine Reihe von Techniken, mit denen das Spiel gespielt wird. Perfekte Technik …

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Wenn Sie sich erkältet haben, egal welche

Wenn Sie sich erkältet haben, egal welche, Sport treiben, einen bereits geschwächten Körper beladen, ist eine sehr dumme Aktivität, wir empfehlen sie auf keinen Fall!

Wenn die Erkältung sehr gering ist und Sie einen “Sportentzug” haben, können Sie zur Beruhigung Ihres Gewissens eine sehr leichte Übung machen – schnelles Gehen, einen kurzen, ruhigen Lauf, Dehnübungen oder besser Yoga, Atmen Übungen – nun, du hast den Gedankengang.

Gleichzeitig vermeiden wir Orte der Überlastung anderer, noch gesunder Sportler, um niemanden zu infizieren.

Richtiger Stand im Volleyball Schritt 1. Rack: die richtige Wahl

Stellen Sie sich vor, Sie sind in einem Spiel. Ihr Partner schlägt zu, und Sie, …

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Wie man Laufschuhe wählt

Um den größtmöglichen Nutzen und die größtmögliche Freude an Ihren sportlichen Aktivitäten zu erzielen, ist …

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